Werkgeluk is een hot item op dit moment. Een logische ontwikkeling in een maatschappij waarin voor de meeste mensen veel lagen uit de Maslow-piramide zijn ingevuld.
Naast geluk in jezelf ervaren is het ervaren van werkgeluk minstens zo belangrijk.
Werk is voor velen van ons onontbeerlijk. Het geeft ons immers de mogelijkheid tegemoet te komen aan 3 universele basisbehoeften:
- De behoefte aan autonomie: ik ervaar vrijheid en onafhankelijkheid om het op mijn eigen manier te doen
- De behoefte aan competentie: ik heb geloof en plezier in mijn eigen kunnen en doe dingen waar ik goed in ben
- De behoefte aan verbondenheid: ik weet mij verbonden met mijn omgeving, voel me geliefd en heb zorg voor de ander
Mogelijk dat je bij het lezen van deze basisbehoeften al gelijk weet en voelt hoe jouw werk op dit moment voor jou kloppend en passend is.
Maar misschien ook nog niet en mag je nog een slag dieper gaan.
Uit allerlei onderzoeken blijken namelijk de volgende 15 factoren bepalers te zijn voor het ervaren van werkgeluk:
- Jezelf kunnen zijn
- Je talenten in zetten
- Jezelf ontwikkelen
- Dromen & passies kunnen volgen
- Betrokken zijn bij belangrijke beslissingen
- Betekenisvolle werkcontacten hebben
- Gehoord worden
- Eigen doelen stellen
- Een goed inkomen verdienen
- Bijdragen aan het creëren van iets waardevols
- Gezamenlijk doel hebben
- Regelruimte
- Veiligheid en vertrouwen ervaren
- Goede balans werk-prive
- Autonomie en vrijheid ervaren
Niet voor iedereen is iedere factor even belangrijk. En dat is oké. We halen allemaal iets anders uit werk.
Om te ontdekken hoe jij scoort op deze factoren, geef je voor iedere factor aan hoe belangrijk deze is voor jou. Dus wat is de waarde op een schaal van 0 tot 10 van iedere factor in jouw ideaalbeeld? Een 4? Een 8? Misschien zelfs wel een 0 of een 10?
Scoor daarna alle factoren op hoe het nu in je huidige werk is.
Reflectievragen:
- Wat merk je op? Zijn er factoren waarop je wens en je huidige situatie (nagenoeg) gelijk is?
2. Zijn er opvallende verschillen?
3. Zijn er factoren waar je mee aan de slag moet?
4. Welke factoren mag je meer koesteren en dankbaar voor zijn?
5. Welke acties ga je nemen om dichter bij je werkgeluk te komen:
6. Wie of wat heb je daarbij nodig?
Trek nu je conclusies over jouw werkgeluk!